簡単!おから☆豆腐でもち☆ダイエットにも

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Description

材料3つ♪混ぜるだけ!水切りも要らなし超簡単☆食物繊維豊富でヘルシー!ダイエットにも

材料

100g
150g
大3強〜

作り方

  1. 1

    材料全部をボウルに入れて混ぜる。
    豆腐はパックの中の水さえきればOK!

  2. 2

    フライパンを温め、油を少量入れて1を両面焼く

  3. 3

    お好みでポン酢や砂糖醤油、きなこなどで召し上がって下さい

コツ・ポイント

片栗粉は好みの量で調節して下さい♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っていたおからと豆腐を混ぜてみたらできました♪材料3つで混ぜるだけ!!
レシピID : 996966 公開日 : 09/12/24 更新日 : 09/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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パピコ9
簡単でたくさん出来るし、 とっても美味しかったです☆

良かったぁ☆嬉しいレポありがとう!

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☆まなみゆ☆
ダイエット中のお弁当に☆簡単でおいしかったです☆

おいしそう!嬉しい〜っレポありがとう☆

初れぽ
写真
KAKAAKO
簡単!ヘルシー!おいしい!とっても助かりました(≧∇≦)

初レポ大感謝☆ありがとう!