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菜唯斗
のキッチン
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とある女子高生のキッチンノート。見た目には自身はないですが、味は美味しいのでぜひ
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とある女子高生のキッチンノート。見た目には自身はないですが、味は美味しいのでぜひ綺麗に盛り付けて作ってみてください!
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ささみロール
電子レンジで簡単に作れます! キャベツで食物繊維、ささみでタンパク質、チーズで鉄分が
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材料: キャベツ、鶏ササミ、チーズ、塩コショウ
タコのカルパッチョ
簡単でさっぱりしたカルパッチョです!
材料: タコ、蒸しエビ、玉ねぎ、きゅうり、粗挽き胡椒ドレッシング、わさび、塩
ササミロール
油を使わずにヘルシーな1品です!
材料: ササミ、人参、水菜、モヤシ、みりん、醤油、酢
餡掛け揚げだし豆腐
具沢山な揚げだし豆腐です!
材料: 厚揚げ、ひき肉、モヤシ、舞茸、醤油、みりん、水溶き片栗粉、水
簡単ロールキャベツ
豚肉を巻いたロールキャベツです
材料: キャベツ、豚肉、水、ブイヨン、ケチャップ
うどんのハンバーグもどき
和風のハンバーグもどきです
材料: うどん、ひき肉、人参、天かす、ごま油、付属の出汁、塩コショウ
ササミマヨキャベツ
マヨネーズを使ってますが、ササミを使って焼かないのでヘルシーだと思います!
材料: キャベツ、ササミ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆砂糖、☆白ごま、塩コショウ
簡単ポトフ
とっても簡単で美味しいです!
材料: 人参、ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコン、ブイヨン、水
鮭のバターホイル焼き
材料を切って敷いて盛り付けて焼くだけの簡単レシピです!
材料: 鮭、玉ねぎ、人参、キャベツ、バター、酒、塩コショウ
簡単マッシュポテト
普段のマッシュポテトとは違う味が楽しめます!
材料: ジャガイモ、ひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウ、パン粉、とろけるチーズ
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