とある女子高生のキッチンノート。見た目には自身はないですが、味は美味しいのでぜひ ...

アーカイブ

1/2 ページ

ささみロール

電子レンジで簡単に作れます! キャベツで食物繊維、ささみでタンパク質、チーズで鉄分が ...
材料: キャベツ、鶏ササミ、チーズ、塩コショウ

タコのカルパッチョ

簡単でさっぱりしたカルパッチョです!
材料: タコ、蒸しエビ、玉ねぎ、きゅうり、粗挽き胡椒ドレッシング、わさび、塩

ササミロール

油を使わずにヘルシーな1品です!
材料: ササミ、人参、水菜、モヤシ、みりん、醤油、酢

餡掛け揚げだし豆腐

具沢山な揚げだし豆腐です!
材料: 厚揚げ、ひき肉、モヤシ、舞茸、醤油、みりん、水溶き片栗粉、水

簡単ロールキャベツ

豚肉を巻いたロールキャベツです
材料: キャベツ、豚肉、水、ブイヨン、ケチャップ

うどんのハンバーグもどき

和風のハンバーグもどきです
材料: うどん、ひき肉、人参、天かす、ごま油、付属の出汁、塩コショウ

ササミマヨキャベツ

マヨネーズを使ってますが、ササミを使って焼かないのでヘルシーだと思います!
材料: キャベツ、ササミ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆砂糖、☆白ごま、塩コショウ

簡単ポトフ

とっても簡単で美味しいです!
材料: 人参、ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコン、ブイヨン、水

鮭のバターホイル焼き

材料を切って敷いて盛り付けて焼くだけの簡単レシピです!
材料: 鮭、玉ねぎ、人参、キャベツ、バター、酒、塩コショウ

簡単マッシュポテト

普段のマッシュポテトとは違う味が楽しめます!
材料: ジャガイモ、ひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウ、パン粉、とろけるチーズ