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HMで簡単!*野菜deチーズロール*
HMに野菜ペーストをプラス!子供に食べさせたい安心おやつ♡
材料: ホットケーキミックス、ほうれん草orにんじん、卵、牛乳、ミルク生活(スキムミルクでも
...
*とろとろ柿プリン*
ミキサーで混ぜるだけでゼラチン不要! とろとろ感が美味しいプリンです♡
材料: 柿 (1個150g)、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、☆水、☆砂糖、レモン果汁、ミン
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ヘルシー*豆腐入りバナナケーキ*
ミキサーに材料全部入れて混ぜるだけ! ダイエット中でも、豆腐入りバナナケーキならヘル
...
材料: バナナ、絹ごし豆腐、薄力粉、卵、砂糖
*鶏胸肉とはんぺんのつくねおろしポン酢*
はんぺん入りで、ふわふわ食感!大根おろしと味ポン酢でサッパリと♡
材料: 鶏むね肉、はんぺん、長ねぎ、生姜、☆卵、☆片栗粉、☆塩、大根おろし・細ねぎ・味ポン酢
もう一品*酢もやし冷奴*
酢もやしで疲労回復!豆腐と合わせてヘルシー!ダイエットにもおススメです♡
材料: もやし、豆腐、酢、砂糖、塩、長ねぎ・生姜・韓国のり
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