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ピーマンとささみの☆トロトロあん炒め♪
０９．７．２３話題入♪安いささみだけど、しっかり下処理することでふっくらと仕上がりま
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材料：
ピーマン、ささみ、長ねぎ、生姜、●酒、●生姜汁、●塩、●胡椒、サラダ油、片栗粉、お湯
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下味不要の☆コンビーフコロッケ♥
コンビーフを使用するためコロッケに下味をつけなくても美味しいですよ♪
一度、お試し
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材料：
じゃがいも、コンビーフ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉、サラダ油（揚げ用）
うちの☆大葉入りメンチカツ
０９．１１．１２話題入りさせていただきました♪
大葉がた～ぷり入った、うちのメンチ
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材料：
合びき肉、大葉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、胡椒、ナツメグ、卵、小麦粉、パン粉、卵、揚
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うちの☆簡単もやし炒め♪
０９．８．３１話題入り♪
シンプルだけど美味しい。うちのもやし炒め♪
計量もと
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材料：
もやし、玉ねぎ、豚肉（こま、切り落としでＯＫ）、ニラ、顆粒とりがらスープ、●オイスタ
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やわらか～☆鶏むね肉の香味唐揚げ♪
０９．３．３１話題入り♪
唐揚げだけど、フライパンで出来ちゃいます♪
一枚肉
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材料：
鶏むね肉、生姜、にんにく、小麦粉、片栗粉、サラダ油、万能ねぎ（小口切り）、キャベツ・
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