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Karinporin
Karinporin のキッチン
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安旨ヘルシー志向のOL(・∀・)つくレポ嬉しくてつい新規投稿♡週末のどさーっと作 ...

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鯖缶で簡単★しいたけ小松菜の濃厚豆乳煮

鯖缶と椎茸が良い味(*^^*)簡単栄養◎食べたら止まらないヘルシーな1品です♡
材料： 椎茸、小松菜、鯖水煮、オリーブオイル、コンソメ、塩

簡単！鶏肉ときのこと野菜の豆乳スープ

豆乳大量消費！あったかヘルシーな鶏ときのこと野菜の豆乳スープです(*^^*)
材料： オリーブオイル、玉ねぎ、鶏もも細切れ、しめじ、ほうれん草、豆乳、コンソメ、塩
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