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胡瓜と竹輪のマヨわさサラダ

わさびの爽やかな香りのサラダです。 ビールのおつまみにもどうぞ!
材料: 胡瓜、竹輪、マヨネーズ、わさび

朝から元気チャージ!バナナ味スムージー

忙しい朝、寝坊した時にでも簡単で美味しく栄養が取れます。 バナナ味で、見た目よりも美 ...
材料: 豆乳、バナナ、ほうれん草、アボカド