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☆みぃほちゃん☆
☆みぃほちゃん☆ のキッチン
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にんじんのツナ サラダ

βカロチンたっぷり〜サラダ
材料： にんじん、ツナ缶、塩、ごま油、醤油

パリッと手羽先 にんにく醤油

皮はパリッとビールも進む〜
材料： 手羽先、醤油、酒、にんにく