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箸が止まらない!簡単旨いチンジャオロース
家にある調味料で本格的なチンジャオロースが出来ます!たくさん作ってもペロッと食べてし
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材料: 牛肉、ピーマン、たけのこ水煮、ごま油、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、
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手抜きでも美味しい♪ブルーベリージャム
時短で簡単、美味しいブルーベリージャム。砂糖とレモン汁の配分を色々試してみて、ほのか
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材料: 冷凍ブルーベリー、砂糖、レモン汁
カリフラワーとツナの塩昆布あえ
ツナと塩昆布でヘルシーに仕上げました。味はしっかりしているのでパクパクたべられます
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材料: カリフラワー、酢、ツナ、塩昆布、塩
鮭のなめ茸ムニエル
なめ茸を加えるだけでいつものムニエルが大変身します。
材料: 生鮭、なめ茸、オリーブオイル、酒
納豆嫌いも食べれる!小松菜の納豆和え
栄養価の高い納豆と小松菜を使った一品です。簡単なので、ぜひ作ってみて下さい。
材料: 冷凍の小松菜(生でも可)、納豆、醤油
ジュース入り絶品りんごジャム☆
甘味と酸味のバランスが良いりんごジャムです。 パンやヨーグルト、お菓子にも使えます。
材料: りんご、100%りんごジュース、砂糖、レモン汁
マヨ不要!じゃがいものたらこバター醤油
簡単なのにとても美味しい♪バターとたらこの塩気で箸が止まりません。醤油の香ばしい香り
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材料: じゃがいも、たらこ、バター、醤油
ズッキーニとサバ缶の炒め物
ズッキーニが余ってしまい魚と食べられたらと思い作ってみました
材料: ズッキーニ、味つきサバ缶、しめじ(エリンギなどてもOK)、とろけるチーズ、オリーブオ
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☆簡単☆ホタテの大根サラダ
ホタテの旨味で調理が簡単な大根サラダです。おふを入れるのがコツ♪
材料: 大根中 位の物、おふ、ホタテ缶 ほぐし身、マヨネーズ
長芋ともずくを合えるだけ☆簡単+1品☆
味付けもずくに長芋の千切りを合えるだけ。簡単なのにとても美味しいです。
材料: 長芋、味付けもずく(カップ入り)、砂糖
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