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♪☆米粉の青汁ビスケット☆♪ノンバター☆

小麦粉・乳製品アレルギーの子のおやつを作りました。サクサクポリポリ固めのおかしです。 ...
材料: 上新粉、砂糖、粉末青汁、オリーブオイル、豆乳、たまご

☆♪鶏挽肉でニラ玉親子丼☆♪

こどもにも食べやすくてお気にいり☆あっというまにできます♪ランチでも、夕食でも。
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、ニラ、たまご、麺つゆ(3倍希釈)

☆♪ノンオイルノンバター☆ハーブパン☆♪

ハーブを入れて焼くと、ちょっとしあわせきぶんになりますよ☆☆朝食、食事パンにも♪
材料: 強力粉、砂糖、たまご、水(冬は40℃くらい・夏は冷水で)、塩、ドライイースト、ハーブ ...
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子どもも食べるゴーヤ☆ツナマヨサラダ

ゴーヤがけっこう苦くてもおいしく食べられます。二歳児もやみつき。
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶詰、塩、マヨネーズ