偏食で野菜が大嫌いな息子のママです。簡単で時短なズボラ飯と節約料理と偏食息子が食 ...

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挽き肉の玉子コロコロ

簡単でボリュームがあります。味の方はまだ改良中です。
材料: 豚挽き肉、卵、生姜すりおろし(チューブ)、サラダ油、★みりん、★めんつゆ(3倍濃縮) ...

100%オレンジジュースのふるふる寒天

自分用に覚え書き
材料: 100%オレンジジュース、水、粉寒天、砂糖

低脂肪乳のグリーンスムージー①

グリーンスムージーでダイエットもしたいけどカルシウム補給もしたくて低脂肪乳で作りまし ...
材料: 低脂肪乳、小松菜(ほうれん草でも)、バナナ(熟したもの)、リンゴ、☆氷

低脂肪乳のグリーンスムージー②

りんごを入れたスムージーがおいしかったのでオレンジで作ってみました。
材料: 小松菜(ほうれん草でも)、低脂肪乳、バナナ(熟したもの)、オレンジ、☆氷

低脂肪乳のグリーンスムージー③

いちごとノンファットのヨーグルトでさっぱりしたスムージーです。
材料: 小松菜(ほうれん草でも)、低脂肪乳、ノンファットヨーグルト、バナナ(熟したもの)、い ...