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のんびりご飯ママ
のキッチン
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偏食で野菜が大嫌いな息子のママです。簡単で時短なズボラ飯と節約料理と偏食息子が食
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偏食で野菜が大嫌いな息子のママです。
簡単で時短なズボラ飯と節約料理と偏食息子が食べられる料理を日々作ってます。
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挽き肉の玉子コロコロ
簡単でボリュームがあります。味の方はまだ改良中です。
材料: 豚挽き肉、卵、生姜すりおろし(チューブ)、サラダ油、★みりん、★めんつゆ(3倍濃縮)
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低脂肪乳のグリーンスムージー②
りんごを入れたスムージーがおいしかったのでオレンジで作ってみました。
材料: 小松菜(ほうれん草でも)、低脂肪乳、バナナ(熟したもの)、オレンジ、☆氷
低脂肪乳のグリーンスムージー③
いちごとノンファットのヨーグルトでさっぱりしたスムージーです。
材料: 小松菜(ほうれん草でも)、低脂肪乳、ノンファットヨーグルト、バナナ(熟したもの)、い
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