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かぼちゃ入りチャプチェ丼
チャプチェをどんぶりに!甘辛くて美味しいですよ。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、ピーマン、人参、春雨、○生姜、○醤油、○酒、○砂糖、○豆板醤、○だ
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卵たくあんポテサラ
沢庵のシャキシャキした歯ごたえと味が最高です!!
材料: ジャガイモ(大)、たくあん、卵、胡椒、マヨネーズ、酢
砂肝と野菜のオイスター炒め
オイスターソースの味付けで盛り盛り食べれます。子供にも大人気です!
材料: 砂肝、人参、ピーマン、玉ねぎ、もやし、○オイスターソース、○酢、○酒、○生姜、○片栗
...
ゴーヤ入りチーズオムレツ
これなら子供達もバクバク食べてくれました。
材料: ゴーヤ、卵、チーズ、胡椒
枝豆とトマトのサラダ
うちの子供達が大好きで沢山食べてくれます。
材料: 枝豆(皮付き)、カニカマ、トマト(中)、マヨネーズ、塩、胡椒
さっぱり梅冷しゃぶ
さっぱり美味しくヘルシー!!
材料: 豚肉、もやし、トマト(中)、大葉、酒、梅干し、ポン酢
じゃかいもの甘味噌炒め
甘くてホクホク!!子供達にも大好評です。
材料: 小さなじゃかいも、○味噌、○砂糖、○酒、○みりん、サラダ油
簡単 紅茶クッキー
バター不使用で簡単に美味しく!!
材料: 小麦粉、砂糖、ココナッツオイル (サラダ油でも良い)、紅茶の葉
ナスのソテー バジル酢味噌かけ
大好きなナスに、大好きな酢味噌、今回はバジルも加えて美味しく出来上がりました。
材料: ナス、○バジル、○味噌、○砂糖、○酢、○オリーブオイル
ナスの甘酢あんかけ丼
甘酢あんで食欲増進!!子供達も沢山食べてくれますよ。
材料: ナス、長ネギ、○小麦粉、○冷水、○塩、●水、●醤油、●砂糖、●酢、●酒、●片栗粉、ご
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