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大麦生活
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大塚製薬の公式通販サイト「オオツカ・プラスワン」です。「大麦生活」を使った、手軽
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大塚製薬の公式通販サイト「オオツカ・プラスワン」です。
「大麦生活」を使った、手軽で美味しい健康レシピをご紹介しています♪
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冷し梅茶漬け
梅干しで食欲が促進され、食欲のない時でもサラッといただけます。
材料: 梅干し、大葉、しば漬け、冷たい緑茶、大麦ごはん 和風だし仕立て
きのこのオムライス風
食物繊維やビタミンB群がたっぷりのきのこに、バターをきかせオムライス風にしま
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材料: しめじ、えのき、バター、A:とき卵、A:しょうゆ、小ねぎ、大麦ごはん 和風だし仕立て
ツナとナスのドライカレー
野菜がたっぷり摂れる簡単ドライカレー。
材料: ツナ缶、玉ねぎ、ナス、トマト水煮缶(カットタイプ)、カレールウ、水、大麦ごはん
キムチーズ雑炊
キムチとチーズ、ダブル発酵食品で乳酸菌がたっぷ り。
材料: 白菜キムチ、鶏がらスープ、ニラ、チーズ(ピザ用)、大麦ごはん
ふんわり豆腐入り親子丼
定番の親子丼にひと工夫。
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、絹ごし豆腐、卵、水、めんつゆ (3倍濃縮)、砂糖、大麦ごはん
香ばし焼きおにぎり
大麦ごはんを使って作る、香ばし焼きおにぎり。
材料: A:みそ、A:みりん、油、焼きのり、大麦ごはん 和風だし仕立て
納豆のさっぱり丼
いつもの納豆ごはんにちょっとひと手間。
材料: 納豆(付属のタレ)、たくあん、大根おろし、大葉、大麦ごはん 和風だし仕立て
とろろとなめたけのお手軽丼
朝ごはんに、とろろを使ったお手軽丼。サラッと食べ やすく忙しい時にもピッタリの
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材料: 長いも、ビン詰なめたけ、小ねぎ、大麦ごはん 和風だし仕立て
鶏肉のトマトカレー
鶏もも肉とトマトの酸味がベストマッチ。
材料: 鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、油、水、カレールウ、大麦ごはん
ごはんにかける簡単ビーフシチュー風
常備の材料でサッと作れるあったかい一品です。
材料: 牛薄切り肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、油、水、ブラウンシチュールウ、大麦ごはん
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