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幼稚園児と乳児の母です。安月給ギリギリ食費のため高級食材使いません!簡単で安いう
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幼稚園児と乳児の母です。安月給ギリギリ食費のため高級食材使いません!簡単で安いうまいがモットー(^3^)/
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こんにゃくの焼き肉のたれきんぴら
晩ごはんのおかずに。お弁当の隙間うめにも!
材料: こんにゃく、竹輪、ししとう、焼き肉のたれ、ゴマ、胡麻油
筍とふきの炊いたん
春を味わおう!ふきはしゃきしゃきに仕上げて。
材料: ふき、筍、水、白だし、酒、砂糖、醤油、みりん
いわしの竜田焼き
安い鰯でメインのおかず!カルシウムたっぷり!
材料: 鰯、醤油、酒、みりん、生姜チューブ、小麦粉、片栗粉、油
お弁当に!彩り卵ワカメおにぎり
春らしい色調のおにぎりはいかがですか?
材料: ご飯、ワカメご飯の素、卵、梅干し
ランチに!サラダ月見そば
夕御飯で残ったサラダを使って簡単ランチ!ピリ辛ラー油のパンチがきいた卵が蕎麦と野菜に
...
材料: 茹で蕎麦、野菜サラダ、カニかま、卵、めんつゆ、鰹節、ラー油
新玉と魚肉ソーセージのシーザーサラダ
新たまの美味しい季節に!
材料: レタス、新玉ねぎ、トマト、魚肉ソーセージ、無糖ヨーグルト、マヨネーズ、ニンニクチュー
...
春のワカメと豆腐のサラダ
早春のワカメのサラダです!
材料: 生ワカメ、木綿豆腐、オクラ、トマト、ツナ缶、ポン酢、マヨネーズ、すりごま、鰹節(トッ
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炒り卵のポテサラ
ゆで卵作るの面倒…炒り卵で作っちゃえ!
材料: じゃがいも、きゅうり、ハム、卵、マヨネーズ、お酢、(砂糖)
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