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いさきのソテー☆バターポン酢ソース
『バターしょうゆ』ならぬ『バターポン酢』で
スッキリさっぱり味☆
下にひいたマッ
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材料：
いさき、塩・こしょう、小麦粉、にんにく、オリーブオイル、ジャガイモ、◆牛乳、◆バター
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コクうま簡単♪鮭のオイマヨホイル焼き
フライパンいらずで、楽チン♪
簡単なのに、美味しい！
オイスターソースがいい仕
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材料：
鮭、お好みのきのこ類（今回はシイタケ、シメジ）、お好みの野菜類（今回はキャベツ、玉ね
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意外に合うッ！絶品キムチミルクスープ
エッ・・キムチと牛乳？！
それが意外に合うんです！
ほんのりピンクの♪ピリま
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材料：
白菜、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、コンソメ、キムチ、バター（マーガリンでも可）
あったか♪トロトロ♪うちのだご豚汁
昔から母がよく作ってくれてた九州の郷土料理「だご（だんご）汁」。我が家では豚汁にも‘
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材料：
豚肉（こま切れ）、にんじん、大根、白ネギ、さといも、じゃがいも、さつまいも、ごぼう（
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大根がいい食感☆ぶり大根ステーキ☆
大根がこんがり焼けた食感がおいしい♪
冬場はブリも大根も最高！！
いつものブリ大
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材料：
ブリ（切り身）、大根、白髪ねぎ、バター、バター、にんにく、しょうゆ、お酒、みりん
お肉やわらか♪甘酸っぱいしょうが焼き☆
冷めた時にチンしてもお肉がかたくならない♪
帰りの遅い旦那様にもオススメです☆
材料：
豚肉薄切り、大根、小ねぎ、パプリカ（お好みの色で☆）、片栗粉、※しょうゆ、※酒、※砂
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おこげ風☆ナムルのせチャーハン
卵かけごはんをフライパンでカリカリに☆
おこげがウマッ！な１品です
材料：
ご飯、卵、しょうゆ、サラダ油、鶏スペアリブ（手羽先でもＯＫ）、鶏がらスープの素、水、
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