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おうちでパエリア♪
サフランなんてなくても見た目が華やかなのでおもてなしにもピッタリ♪実は作るの簡単だし
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材料：
えび、あさり(砂抜き)、パプリカ(赤・黄)、玉ねぎ、にんにく、米、オリーブオイル・塩
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レーズンとツナのかぼちゃサラダ。
ツナにレーズン？！侮るなかれ！混ぜるだけで簡単、おいしい！こんがり焼いたトーストやク
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材料：
かぼちゃ、シーチキン（ノンオイル）、レーズン、マヨネーズ、プレーンヨーグルト(かぼち
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春♪筍と桜海老のスープ。
新作レシピコンテスト2014『春野菜』新作賞受賞♪
健康レシピにも掲載！桜えびの色が
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材料：
筍(水煮)、長ネギ、桜海老(乾燥)、しょうが、鶏がらスープの素、粗びき黒胡椒
お弁当に！バター醤油のかぼちゃコロッケ♪
しっかりした味付けなので、お弁当にも最適！ソースはいりません。衣のゴマもいい風味です
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、ベーコン、白煎りごま、バター、醤油、卵・小麦粉・パン粉
サーモンのバジルコロッケ♪
サーモンとじゃがいもが絶妙な組み合わせ！バジルやチーズを入れたイタリアンなコロッケで
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材料：
じゃがいも、生鮭、酒、牛乳、塩・胡椒、バジル(乾燥)、溶き卵・薄力粉・パン粉、チーズ
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ほっくほく～♪素朴なかぼちゃコロッケ。
家族みんなが大好きなかぼちゃ！甘くて美味し～い♪お肉も入っているので食べごたえもあり
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、鶏挽き肉、塩・胡椒、小麦粉、卵、パン粉、オリーブオイル、とろけるチ
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プチトマトとベーコンのパスタ♪
プチトマトの酸味がおいしい！簡単、お手軽にできちゃうイチオシのお勧めパスタ♪ベーコン
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材料：
プチトマト、ベーコン（塊）、にんにく、パスタ、クレイジーソルトまたは塩、パセリ、オリ
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