【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン ...

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ビタミンC補給☆柑橘類たぁっぷりサラダ☆

柑橘類大好き家族で、たくさん作ってもあっっと言う間になくなります><
材料: 柑橘類(何でもあり)、レタス、胡瓜、パプリカ(黄色・赤)、人参、ごま、キューピーフレ ...

冷ご飯を使って♪キャラ弁バート

子供のイベント事に作るキャラ弁です! 忙しいので、簡単なのが一番♪
材料: 冷ご飯、玉葱、人参、コンソメ、塩コショウ、カレーパウダー、はんぺん、人参、海苔

簡単♪牛肉の甘煮

これでほんまに大丈夫?と思うはず。。。 でもね!ほんまに美味しいです!!
材料: 牛切り落とし、砂糖、しょうゆ

残り物でも大丈夫♪豚巻き葱★

鍋する時に、ほんのちょ~~っとだけ残しておくと、次の日のお弁当のメインに♪ 濃い目の ...
材料: 豚細切れ、葱(削ぎ切り)、片栗粉、★醤油、★砂糖、ごま油

お弁当の隙間埋め♪人参のゆかり和え

漬物のようなサラダのような^^ お弁当の隙間埋め以外にも、サラダの上に乗せると、彩 ...
材料: 人参、ゆかり

♪:;;:♪甘辛つくねバーグ♪:;;:♪

照り焼きで甘辛に♪つなぎが少ないので、少し固めですがガッツリいけます( ^∇^)しっ ...
材料: 鶏ひき肉、レンコン、大葉、卵、片栗粉、粉末だし、水、酒、みりん、醤油、砂糖

*・゜・*ほうれん草サラダ*・゜・*

女性にとって鉄分は大切♪娘たちにもしっかりと鉄分補給^^ それぞれの食感が違うので楽 ...
材料: ほうれん草、人参、卵、白だし、マヨネーズ、いりごま

♡春色パスタ♡

たっぷりわけぎのシャキシャキ感と新玉ねぎの甘味^^ そこに明太子ヾ(≧▽≦)ノ もう ...
材料: スパゲティ、新玉ねぎ、わけぎ、しめじ、明太子、オリーブオイル

落とし卵のお味噌汁☆

ツルツル春雨と、半熟トローリ卵がヾ(≧▽≦)ノ たまりません!!
材料: 水、粉末だし、お味噌、春雨、卵、葱、しょうが

シンプル♪豚肉の塩麹炒め

材料はいたってシンプル! 大量にわけぎをもらったので、いつもと趣向を変えて^^シャキ ...
材料: 豚肩ロース、わけぎ、塩麹、オリーブオイル、塩コショウ