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『一時的ではなく、生活環境が変わってもリピートしたくなるレシピ』 がモットー
環境や体に優しく、生産者・消費者・作り手の意識を変えていけるような執筆を心がけています。
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材料3つ!安い早い旨い無限えのもやし
どう考えても安い・早い・旨い・ヘルシー・超簡単。美味しくて一瞬で無くなります。 ダイ
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材料: もやし、えのき、ポン酢
●お弁当&おつまみに☆簡単ライスドック●
日本版のアメリカンドック!? 麺つゆの香りがたまらない、焼きおにぎり感覚のライスドッ
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材料: ウインナー、ご飯、塩胡椒、麺つゆ、油
●また作ってね!チーズ味噌つくねバーグ●
チーズと味噌の旨味の相乗効果で、少ない材料でも美味しくできます。 お弁当のおかずにも
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材料: 鶏 or 豚ひき肉、玉ねぎ、味噌、のり、チーズ、(つなぎ)
●お花見&お弁当に♪我が家のツナサンド●
マカロニはかさ増しじゃない! 少し入れると汁漏れも無く、美味しいツナサンドになります
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材料: パン、ツナ缶、マヨネーズ、マカロニ、玉ねぎ、塩、☆
●材料3つだけ☆レンジでヘルシーにら玉●
簡単にすぐ作れるヘルシーにら玉。 忙しい日も追加でもう一品! お弁当のおかずにも使え
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材料: ニラ、卵、濃縮めんつゆ
●材料3つだけ☆鮭フレークもやし●
パパッと簡単におかずをもう一品! 鮭のコクでもやしが美味しくなります。 なめっこ星人
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材料: もやし、鮭フレーク、3倍濃縮麺つゆ
●材料3つだけ☆塩昆布ともやしのナムル●
材料3つしか使わないのにお店の味! おいしいのに簡単すぎて申し訳ないです。 なめっこ
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材料: もやし、塩昆布、ごま油
●材料3つだけ☆わかめもやしポン酢●
時間なくても大丈夫! 美味しく簡単にもう一品! お弁当のおかずにもどうぞ。 なめっこ
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材料: もやし、乾燥わかめ、ポン酢
●給食で出た♪鮭の簡単マヨネーズ焼き●
混ぜてのせて焼くだけ! 人気の給食メニューを我が家で再現 (*^ー゚)b☆
材料: 鮭の切り身、玉ねぎ、にんじん、マヨネーズ、パン粉、(パセリ、レモン)
●超簡単☆春キャベツとツナの塩昆布和え●
非常に簡単なため、珍しく行程写真は省略 (・ω・)b 忙しい日もまとめて作って楽々〜
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材料: キャベツ、ツナ缶、ポン酢、塩昆布
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