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5分でできる！アボカド＆トマトサラダ
春夏によく作る一品。簡単だけど喜ばれる彩りよしのサラダです。
材料：
トマト、アボカド、オリーブオイル、粒マスタード、レモン汁、塩、ブラックペッパー、（お
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かぼちゃサラダ
大好きなかぼちゃサラダを家でつくるときは、ポテトサラダのように具沢山にしてモリモリ食
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材料：
かぼちゃ、きゅうり、新玉ねぎ（小サイズ）、クリームチーズ（なくてもOK）、マヨネーズ
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ヘルシー大豆サラダ
栄養満点＆ヘルシー！たくさん作ってもあっという間に食べ終えてしまうさっぱりDeli風
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材料：
鶏ささみ、スモークサーモン、乾燥ひじき、大豆水煮缶（レッドキドニー、ひよこ豆など）ど
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