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チキンロール お弁当に

中心まで味が入らないとお弁当では薄味になるので、工夫しました
材料: とりモモ肉、ごぼう、人参、タコ糸、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、酢、塩胡椒、水、麺つゆ

春雨サラダ あと一品に

母の春雨サラダを再現したくて作りました。
材料: 春雨、キュウリ、人参、ハム、卵、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、中華だし、塩、ごま

ヘルシーおかず 豚モモと小松菜の和え物

おつまみやもう一品になります。
材料: 豚モモ肉、小松菜、ゴマ油、塩胡椒、砂糖

手軽に。冷凍牡蠣のタルタル焼き

ほうれん草はなくても大丈夫。上にのっているのはフェンネルです。牡蠣は一つ一つ殻や大さ ...
材料: 冷凍牡蠣、マヨネーズ、ピクルス、玉ねぎ、パン粉、オリーブオイル、スライスチーズ、ほう ...

残ってる焼肉のたれで。お弁当に豚の野菜巻

冷蔵庫にハンパに残っているタレの使い切りができますし、味がしっかりついているのでお弁 ...
材料: 豚スライス、ニンジン、インゲン、塩 コショウ、焼肉のたれ

簡単野菜いっぱい春雨サラダ

今回は韓国春雨を使いました。
材料: 春雨、ニンジン、きゅうり、きくらげ、ちくわ、茹でたほうれん草、ゴマ、ゴマ油、しょうゆ ...

ホタテとコンニャクの簡単煮物

煮込み時間5分!テリテリでおつまみにもお弁当にも。
材料: ホタテ、コンニャク、生椎茸、酒・しょうゆ、バター、サラダ油