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＊チョコとナッツのカトルカール＊
簡単に言うとパウンドケーキ♡ちょっと贅沢に作ってみました！大切な人や特別な時に是非作
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材料：
バター、強力粉か薄力粉、砂糖、卵、チョコチップか板チョコ、ナッツ
＊簡単＊冷蔵庫整理に＊チャプチェ＊
コストコのプルコギビーフを少し味を変えて、さらに野菜も一緒に取れるよう作ってみました
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材料：
人参、玉ねぎ、白滝、コストコのプルコギビーフ、焼肉のタレ、ゴマ
＊野菜がモリモリ取れるラタトゥイユ＊
お野菜をたっぷり食べられるレシピ♡
冷蔵庫に余ってる野菜でも作れるので、沢山野菜が食
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材料：
玉ねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカ、にんじん、ニンニク、オリーブオイル、●カットトマ
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＊かかえて食べたいラタトゥイユ＊
子どもも大人も満足な、夏野菜レシピ♡
野菜を食べて、夏バテ予防や解消に役立てて下さい
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材料：
ズッキーニ、なす、玉ねぎ、オリーブオイル、ニンニク、にんじん、パプリカ、白ワイン、コ
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＊さつまいもとおからのしっとりクッキー＊
ダイエッターや便秘気味の方、お子様のおやつに小腹対策など、作り置くと強い味方になって
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材料：
さつま芋、バター、微細粉おからパウダー、みりん、はちみつ、ベーキングパウダー
