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怠け者の残りご飯とミンチとキムチ炒飯
甜麺醤を使うので、キムチを入れても少し甘くなります。怠け者のレシピなので、テキトーに
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材料：
豚ミンチ(なければ鶏でも、切り落としでも。切り落とし肉は少し細かく切った方が馴染みま
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怠け者のゴーヤと卵とおあげ炒めたやつ
ゴーヤがあればすぐできます。一緒に炒めるものはシーチキンでも豚肉でもOK。猛暑で買い
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材料：
ゴーヤ、おあげ(大きめ)、卵、(あれば椎茸)、油、塩、濃縮タイプつゆ、水
