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ずぼらさんの自家製豆乳ヨーグルト
ずぼらさん大歓迎！温かい季節になれば放置するだけでできちゃいます「ゆほびか2015年
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材料：
無調整豆乳、りんごの皮や芯(他のフルーツでも）、玄米、良い水（ミネラルウォーター、浄
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南瓜と林檎のココナッツ風パウンドケーキ
ココナッツオイルと低GIのココナッツシュガー、てんさい糖でヘルシースイーツ！卵・乳製
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材料：
かぼちゃ、りんご、シナモンパウダー、(地粉)薄力粉、(地粉)全粒粉、塩、ココナッツシ
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マクロビ キャロブクッキー ハロウィンに
ココアのかわりにキャロブをつかったくっきーです。キャロブたっぷりでほろ苦い感じです。
材料：
薄力粉（地粉・全粒粉などでも）、キャロブパウダー、菜種油、メープルシロップ（アガペシ
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