料理上手な肉食旦那、パン好きの5歳長女、2歳の次女がいます٩(๑òωó๑)۶みな ...

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ヨーグルトと豆乳でおやつ◎糖質制限

ダイエット中おやつにぴったり♡
材料: 生乳100%ヨーグルト、無調整豆乳、パルスイート(ラカント、砂糖など)、kiriクリ ...

おからグラタン◎糖質オフ

糖質オフでおいしいグラタン。離乳食にも。
材料: おから、たまご、豆乳、コンソメ、チーズ、塩胡椒、オリーブオイル、白菜、玉ねぎ、ブロッ ...

白菜と鶏胸肉の塩レモン炒め◎

白菜と鶏胸肉で手軽においしい一品♡
材料: 白菜、鶏胸肉、塩、レモン汁

全粒粉◎はちみつときなこの黒糖ケーキ*

優しい甘さと全粒粉の香ばしさがおいしいケーキです。
材料: 薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダー、黒糖粉末、はちみつ、塩、きなこ、たまご、牛乳、好 ...

野菜いり蒸しパン☆

バナナの甘味で野菜もしっかり!思い立ったらすぐできる☆
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、果物、野菜、牛乳

簡単しゅわしゅわかぼちゃケーキ☆

シナモン香るしゅわしゅわ生地のかぼちゃケーキです。 ラカント、太白ごま油、ヨーグルト ...
材料: かぼちゃ、薄力粉、ベーキングパウダー、ラカント(砂糖)、塩、太白ごま油、シナモン、た ...

W黒糖蒸しパン☆

黒糖生地の蒸しパンの中に、塊の黒糖を♪とろっと溶け出した黒糖が美味♡
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、黒糖粉末、黒糖塊、水、塩

さつまいもごはん*きなこおにぎり☆

あまーいおいもごはんにきなこをまぶしたら…、おいしいごはんの出来上がり♪おやつにも♪
材料: 米、さつまいも小、きなこ

かぼちゃの粉チーズケーキ*

ほんのりチーズ香るかぼちゃケーキです。食べきりサイズ。
材料: かぼちゃ、薄力粉(全粒粉)、ベーキングパウダー、粉チーズ、ヨーグルト、1歳からのはち ...

離乳食完了期◎たらのピカタ

白身魚のピカタ。いつもほぐし身なので、食べやすい白身魚でカミカミ練習。
材料: タラ、塩、小麦粉、卵黄、油