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mcc5646
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ヘルシーにこだわりあり★その割りにできるのは簡単手抜き♪楽しい・おもしろい・行程
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ヘルシーにこだわりあり★その割りにできるのは簡単手抜き♪
楽しい・おもしろい・行程が少ない・実験的なものに反応します✿
お礼れぽ、コメ返などお気使いなく(*^_^*)
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青菜ふりかけで*素麺のチーズ焼き
グラタン未満の小腹対策♪
材料: 素麺、青菜のふりかけ、かつお節、醤油、とけるチーズ
梅雨の梅そうめんパスタ
味つけは梅干しと塩昆布だけ☆ 残り野菜でできる夏バテ防止のうますっぱい素麺パスタ✿
材料: 素麺、●冷蔵庫の残り野菜、魚肉ソーセージ、梅干し、塩昆布
鮭わかめの焼うどん
素朴だけどなかなかしっかりしております。
材料: うどん、乾燥わかめ、焼さけあらほぐし、白胡麻、顆粒だし、マヨネーズ
鮭キャベ*パスタ
鮭フレークなら楽々味つけ♪
材料: ショートパスタ、キャベツ、焼さけあらほぐし、●濃縮つゆ(めんつゆ)、●塩・黒胡椒、オ
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さんま缶で*柚子焼きうどん
あれこれ入れずに柚子胡椒で味つけ♪
材料: ゆでうどん、さんま缶、ピーマン、塩、柚子胡椒、ごま油
ピーマン丸ごと*ペペロンチーノ
辛くないので丸ごと栄養食べ尽くします☆ ピーマンに含まれる栄養素:ビタミンC、P、葉
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材料: パスタ、ピーマン、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩・黒胡椒
ねぎハムの塩焼きそうめん
塩味のネギたっぷりがウマい☆
材料: 素麺、ねぎ、ハム、塩、ごま油、●黒胡椒、●ガーリックソルト
つけこみトマト*朱夏のそうめん
トマトをキムチに漬けこんでおくと酸味辛味がミックスされて温でも冷でも美味しい♪夏は赤
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材料: 素麺、トマト、キムチ(たれ多めに)、ごま油
深夜の春雨ラーメン
麺をチェンジ!するだけ☆ 遠慮なく食べれて満足。
材料: 春雨、インスタントラーメンの付属スープ、ネギ
ちからーメン
餅が入る分麺は半分で我慢して。
材料: インスタントラーメン麺、餅、ある野菜、添付のラーメンスープ、白だし、ネギ、水
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