肉団子～野菜入り甘酢あんかけ～
フライパンで簡単にできる肉団子に、これまた簡単にできる甘酢をかけました。
材料：
豚ひき肉、長ネギ（白い部分・みじん切り）、卵、☆酒、☆醤油、☆しょうが汁、☆片栗粉、
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おさかなソーセージを使ったキッシュパン
おさかなソーセージとツナを使って、ヘルシーなキッシュパンを作りました。
材料：
★強力粉、★インスタントドライイースト、★砂糖、★卵、★水、★塩、★無塩バター、☆ニ
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米粉の小豆クリームロールケーキ
米粉と小豆とかのこ大納言を使った、和風ロールケーキです。甘さ控えめ。簡単でおいしい！
材料：
★卵（M玉）、★砂糖、★塩、★米粉、★バニラオイル、★バター、☆コンデンスミルク、☆
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デリ風・かぼちゃのサラダ
デリで食べるような、小洒落たサラダです。
サワークリームとヨーグルトとハチミツを
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材料：
かぼちゃ、レーズン、くるみ、☆プレーンヨーグルト、☆サワークリーム、☆はちみつ、プル
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冬瓜のあっさりあんかけ
冬瓜をシンプルな材料で，シンプルな煮物にしました。温かくても冷やしてもおいしくいただ
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材料：
冬瓜、☆水、☆割烹白だし、☆砂糖、☆しょうゆ、☆タカラ本みりん、☆塩、★片栗粉、★水
中華風 鶏そぼろ
ちょっと濃い目の味付けで、ご飯にぴったりです。小分けにして冷凍しておけばお弁当に使え
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材料：
鶏ひき肉、長ネギ（白い部分）、生姜、砂糖、紹興酒「塔牌(トウハイ)」、醤油、甜面醤、
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