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生ハムとクレソン（ルッコラ）のサラダ☆
調味料は家にあるもので、サッパリシンプルにオシャレなサラダを。
材料：
サニーレタス、クレソン（ルッコラ）、生ハムスライス、※玉ねぎスライス、★オリーブオイ
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トマトとお豆腐と大葉の和風カプレーゼ！
大葉と豆腐でサッパリ！オリーブオイルと醤油（ポン酢）は相性抜群です♪
材料：
トマト、豆腐、大葉、★オリーブオイル、★醤油（ポン酢）、★お塩、★ブラックペッパー
鯖の南蛮漬け（鯵や鰯などお好みで！）
暑いままでも、冷蔵庫などで冷やしてからでも美味しいです。※追記変更しました
材料：
鯖切り身、玉ねぎ小、人参、片栗粉、★お酢、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★鷹の爪、
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レンジdeマグカップ簡単オムレツ
フライパン→お皿の一手間を省きたくて。朝食や、もう一品！のときに楽にできますよ♪
材料：
卵L、豆乳（牛乳）、塩胡椒、マヨネーズ、※お好みの野菜…ちなみに今回は↓、:))作り
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