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ズッキーニと豚肉のぺペロンチーノ風炒め
とにかく美味しい!うちでは大絶賛♪最後に酢を入れるからさっぱり食べれるよ*^-^*
材料:
ズッキーニ、豚のコマ肉、オリーブオイルEX、にんにく、塩、黒コショウ、お酢
人参キャベツレーズンピーナッツサラダ
女性必見!!貧血予防にもってこい♫♬普段食べないナッツとレーズンがとっても合うサラダ
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材料:
人参、キャベツ、レーズン、ピーナッツ(バタピー)、やさしいお酢(ミツカン)、ごま油、
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万能!美味しい南蛮酢(鯵の南蛮漬け)
一度火にかけるから酢が円やかだし野菜もたくさん食べれる南蛮酢です♪ご飯もたくさん進み
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材料:
玉ねぎ、人参、ピーマン、生姜、唐辛子(種を取る)、だし汁、酢、砂糖、醤油、塩