ちゃあまるんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

ほんの少しの健康料理を心がけ…調味料はほとんどを減塩、ミネラル、素材にこだわれば ...

玉ねぎワイン

健康酒・玉ねぎワイン。高血圧・糖尿病・目の健康に効果あり、と話題です。どうせ飲む ...

材料：玉ねぎ、赤ワイン

健康酒・玉ねぎワインを作った後の玉ねぎを使ったカレーです。

材料：玉ねぎ、人参、じゃがいも、牛肉（薄切りなら何でも）、@固形ブイヨン、@水、バター（無 ...

玉ねぎワインを濾した後の玉ねぎを使った、こくうまソースのハンバーグです

材料：玉ねぎ、合挽肉、@パン粉（細目）、@塩コショー、@ブラックペッパー、@ナツメグ、@コ ...

厚揚げ煮は甘い甘いのが好きな家族に、砂糖量を控えた煮物を作ります。

材料：厚揚げ、日本酒、塩昆布（四角切り）、@ミリン、@出汁素（顆粒）、@めんつゆ、@白だし ...

玉ねぎ皮パウダーを振って、揚げずに焼く手羽先。香ばしくてカロリーオフ

材料：手羽先、塩コショー、ブラックペッパー、玉ねぎ皮パウダー、小麦粉、オリーブオイル、日本 ...