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ごちとら
のキッチン
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謎の狼バンド、MAN WITH A MISSION(マンウィズ)と阪神タイガース
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謎の狼バンド、MAN WITH A MISSION(マンウィズ)と
阪神タイガースをこよなく愛する東京下町在住です。
お菓子はノンオイルノンバター、料理はヘルシーで美味しくを基本に作っています。
皆様から届くつくれぽは全て目を通しております。
ありがとうございます!
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はんぺんとカニ缶のカリカリ焼き
外はカリカリ、中はフワフワ♪ おつまみにもどうぞ! ☆話題入りありがとうございま
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材料: はんぺん、カニ缶、卵黄
たらの煮付け
濃い目の味付けでご飯が進みます。 16.10.05、つくれぽ100人ありがとうござ
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材料: 生たら、水、醤油、砂糖、しょうが(チューブ)
ちくわと枝豆のたらマヨ和え
簡単にもう1品。
材料: ちくわ、枝豆、たらこ、マヨネーズ、練乳(お好みで
豆腐の卵とじ
甘辛で煮ます。かつお節がいい味出しています。 2016/03/07話題入り、ありがと
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材料: 豆腐、かつおぶし、水、醤油、砂糖、卵
たらこのクリームうどん
簡単ですぐに出来ます。 生クリーム無しでも濃厚です♪一人前500㌍以下です。 (うど
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材料: うどん(ゆで)、牛乳(特濃)、たらこ、めんつゆ、塩(味見をして)
きゅうりと味のりの和物
簡単にもう1品の時どうぞ。
材料: きゅうり、味のり、ゴマ
ネギたっぷり♪鮭の南蛮漬風
さっぱりしていて、後引く旨さ♪ おつまみにどうぞ。
材料: 生鮭(切り身)、片栗粉 塩こしょう、ネギ、醤油、酢、砂糖、ごま油
15分で♪さつまあげとこんにゃくの煮物
お鍋に入れて15分で出来る簡単メニューです。 忙しい時に作ってみてください♪
材料: こんにゃく(お好きな形の物)、さつまあげ、水、しょうゆ、砂糖、出汁の素、塩
ナスと鶏肉のとろみ煮
パサパサ鶏胸肉もしっとりです。
材料: 鶏胸肉、胸肉下味(A)、片栗粉、ナス、水、めんつゆ(濃縮タイプ)
ぶりとナスのみぞれ煮
脂ののったブリもさっぱり食べられます。 塩焼きに飽きたら作ってみて下さい。
材料: ぶり、大根、なす、水、めんつゆ
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