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柴犬カール
柴犬カール のキッチン
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料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多 ...

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簡単茹で鶏茹で卵温野菜スープジャー弁当

簡単ランチジャースープジャー弁当ダイエットタンパク質温野菜お弁当昼食味噌汁
材料： 鶏肉、卵、ミニトマト、海老、ブロッコリー、オクラ、茄子、小松菜、液体味噌、押麦御飯、 ...

簡単モツ野菜炒め　覚書

簡単モツ野菜炒め夕食ビールお酒晩酌
材料： キャベツ、ほうれん草、にんじん、豚モツ、焼き肉のタレ

簡単牛肉玄米餅お雑煮覚書　鏡開き

簡単牛肉小松菜お雑煮鏡開きお正月鉄分補給貧血青菜赤肉
材料： にんじん、麺つゆ、小松菜、絹厚揚げ、牛肉、玄米餅、切り餅

２０２１.１／２味噌味お雑煮覚書

簡単味噌味具沢山お雑煮冬休み年末年始お正月子供親戚パーティー
材料： 鶏肉、人参、白菜、えのき、蒲鉾、味噌、餅