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桜えびの焼きうどん
みずとき片栗粉？そんなんめんどい。片栗粉は最後にさっとかけて水を少々、混ぜながら加熱
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材料：
さくらえび、うどん玉、チンゲン菜、玉ねぎ、エリンギ、塩コショウ、オイスターソース、片
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ピリ辛ソーセージナポリタン
ソーセージはしっかりいためてジューシー。鷹の爪を入れて、ピリ辛に。意外と簡単にできる
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材料：
ソーセージ、ピーマン、たまねぎ、スパゲティ、鷹の爪、ケチャップ、顆粒コンソメ、塩コシ
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オイルサーディンと水菜のレモン風味パスタ
レモンの酸味と水菜のシャキシャキ感。20分でできます。辛いもの好きは、鷹の爪を散らし
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材料：
パスタ、オイルサーディン、水菜、ポッカレモン100、粗びき胡椒、塩コショウ
