レンジでポテトサラダ☆
レンジでチンして混ぜるだけ!!粒マスタードでピリッと引き締めて、いくらでも食べられま
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材料：
じゃがいも、にんじん、きゅうり、ハム、コーンorゆで卵、・マヨネーズ、・粒マスタード
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ランチに！グレープフルーツカップサラダ♪
グレープフルーツと酸味と甘味でサッパリと！
豆とチーズのアクセントでおもてなしのラン
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材料：
グレープフルーツ、サニーレタス、きゅうり、ミックスビーンズ、カマンベールチーズ、・酢
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焼き味噌で！お鍋不要のお味噌汁
お湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁が作れる！！
焼き味噌の香ばしさと具だくさんの薬味の
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材料：
味噌、酒、揚げ玉、青のり、長ネギのみじん切り、鰹節、干し小海老、ゴマ
とろけるたこ焼き♪コツはマヨネーズ!!
ふわとろ☆お家で本格大阪風たこ焼き!!
ちょっとしたコツで外はフワフワ、中はトロトロ
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材料：
たこ、キャベツ、揚げ玉、紅しょうが、卵、長ネギ、たこ焼き粉、たこ焼きソース、鰹節、青
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フワフワたまご帽子のちらし寿司☆
フワフワ卵と、パリパリ漬物入りのご飯で食感も楽しい♪冷蔵庫にあるものでかわいいちらし
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材料：
米、・酢、・砂糖、・塩、・干し椎茸の戻し汁、・醤油、・みりん、砂糖、酒、人参、干し椎
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HMで簡単マフィン♪プルーン編☆
表面サクサク、中はシットリ☆
鉄分豊富なプルーンで簡単マフィン♪
材料：
無塩マーガリン、グラニュー糖、卵、牛乳、ヨーグルト、ホットケーキミックス、乾燥プルー
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