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高野豆腐のキーマカレー
肉アレルギーやダイエット中の方にオススメ！
高野豆腐を崩して肉の代わりにしました
作
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材料：
高野豆腐、にんじん、玉ねぎ、トマトジュース、水、カレールー、トマトケチャップ、ウスタ
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常備菜に☆にんじんのピラピラきんぴら
簡単に作れるにんじんのきんぴらです
ピーラーを使うので1人くらいの初心者でも作れます
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材料：
にんじん、ごま油、すりごま、しょうゆ、さとう、みりん、だしの素
豆腐と明太子ポテサラのチーズ焼き
ホクホク感、トロトロ感が最高。
アツアツで火傷に注意
刻み海苔がトッピングにあると
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材料：
セブンプレミアム 明太子ポテトサラダ、セブンプレミアム 絹ごし豆腐、マヨネーズ、とろ
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