イギリス人の父と日本人の母の間に生まれ、小、中学校は日本で、1997年〜現在イギ ...

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カーボロネロとレンズ豆の簡単シチュー

ダイエットに最適で超栄養満点!野菜とお豆のみで作るスパイシーシチューです。
材料: Cavolo Nero (カーボロネロ)、レンズ豆(茹でてあるもの)、にんじん、ニン ...