余り鮭で〜舞茸おろし冷製パスタ〜
一枚だけ余った焼き鮭が舞茸、大根おろしでさっぱりパスタに変身☆☆☆
材料：
パスタ、水（茹でる用）、塩（茹でる用）、◎氷水、大根、舞茸、焼き鮭、酒、●昆布顆粒、
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フードプロで低カロリー烏賊のハンバーグ
スルメイカと豆腐のふわふわハンバーグに自家製ジャポネソースをかけました
材料：
スルメイカ、木綿豆腐、★酒、☆塩、☆砂糖、☆黒胡椒、☆片栗粉、☆生姜、☆薄口しょうゆ
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夏のトマト鶏皮ポン酢
2016.7.10検索トップ10入りしました☆胸肉の皮をカリカリヘルシーにうちの定番
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材料：
鶏皮、☆水（茹でる用）、☆酒、塩コショウ、生姜（チューブ○）、小ネギ、トマト、★お好
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鮭とじゃが芋のカレー南蛮漬け
冷凍庫使用で早染み調理！夕飯前でも簡単に！カレー風味の甘酢南蛮で野菜も魚もモリモリ食
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材料：
鮭切り身、塩、胡椒、小麦粉、○玉葱、○赤パプリカ（ピーマンでも◎）、○黄色パプリカ（
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