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ノンオイル★海老のワンタン巻き焼き
トースターで出来ちゃいます。エスニックなソースと合いますよ(^_-)-☆
材料:
海老、香菜、ワンタンの皮、★スイートチリ、★レモン汁、★オイスターソース、★ナンプラ
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90kcal☆きのこ&しらたきの炒めもの
簡単&美味しい&超低カロ!!!みりょくてきぃ~~~(*^_^*)/
材料:
しらたき、椎茸、しめじ、舞茸、★オリーブオイル、★にんにく、★唐辛子の輪切り、☆バタ
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