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クックZMRTXO☆
クックZMRTXO☆ のキッチン
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主に糖質制限のお菓子系を作ります〜！おからだいすき！

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☆糖質制限☆もちもち！ちびカステラ風

もちもちで美味しくて止まらない！ オオバコのおかげで お腹も膨らむし便通にもいい！ ...
材料： ●ココナッツオイル、●生クリーム、●バニラオイル、〇オオバコ（サイリウム）、☆卵、〇 ...

☆糖質制限☆ 青汁ココアケーキ

グルテンフリー♪糖質制限♪野菜の栄養も♪タンパク質たっぷり♪
材料： 〇生おから、〇ラカント、〇青汁パウダー、〇無糖ココア、◎卵、〇ココナッツオイル、〇豆 ...