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小松菜とえのきの煮浸し☆

短時間でささっと作れます。冷蔵庫の整理に♪ダイエットに♪

材料：小松菜、ごぼう天、えのき、・粉末の出汁、・白だし、・しょうゆ

卵も入って彩りきれい♪ 濃い味付けなので、お弁当にも＾＾

材料：ゴーヤ、スパム、卵、・砂糖、・しょうゆ、・酒、・味噌、鰹節

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