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HBにおまかせ♪リッチなマカ入り食パン♡
スーパーフード マカを入れた食パンです。
卵、牛乳も入っているのでリッチな感じです。
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材料：
強力粉、砂糖、バターORマーガリン、卵1個+牛乳、塩、ドライイースト、・マカ
ローストキヌア入り、とうもろこしご飯♪
旬のとうもろこしを使い、栄養満点のローストキヌアを入れて、ストウブ鍋で炊いてみました
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材料：
米、水＋白だし（大さじ１）、とうもろこし（生）、ヤマキ割烹白だし、塩、ローストキヌア
HM使用♪パウンド型 チアシードピザパン
ホットケーキミックスを使うので短時間でできます。忙しい朝にも♪
材料：
ホットケーキミックス、牛乳、卵、チアシード、・玉ねぎスライス、・ハム、・とろけるチー
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マカ＆高野豆腐のヘルシーハンバーグ♪
スーパーフード マカと、つなぎに高野豆腐を使ったヘルシーハンバーグです☆
材料：
合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、卵、高野豆腐（粉）、牛乳、☆ナツメグ、☆塩コショウ
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たっぷり野菜とミートボールのヘルシー麺♪
ヘルシーラーメン、やはりヘルシーなサラダ麺でと思いましたが、子どもには肉がいるかなと
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材料：
サッポロ一番グリーンプレミアム、サニーレタス、オクラ、かいわれ大根、トマト、ミートボ
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