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生姜たっぷり☆厚揚げとピーマンの甘辛煮
お弁当のおかずにも◎
材料: 厚揚げ、ピーマン、ちくわ、生姜、麺つゆ 4倍濃縮+水、砂糖
新じゃがとにんにくのロースト
電子レンジとオーブントースターで簡単に!
材料: 新じゃが、にんにく、オリーブオイル、塩 あれば 岩塩、コショウ
夏野菜☆鶏肉とズッキーニのシンプル塩炒め
夏野菜のズッキーニをシンプルに鶏肉とにんにくで炒めました
材料: とりもも肉、ズッキーニ、しめじ、塩、ブラックペッパー、にんにく、オリーブオイル
枝豆ととりささみハムのおろし和え
冷たい大根おろしで食欲アップ
材料: 大根おろし、枝豆、とりささみハム ID4357717、ポン酢
コストコ☆プルコギのたれ煮込みハンバーグ
ケチャップ、和風煮込みに飽きたら!
材料: ハンバーグ、プルコギのたれ
切り干しだいこんシャキシャキ感が◎
ウスターソースとカレー粉が食欲わそそります。
材料: 切り干しだいこん、牛肉、さやいんげん、糸唐辛子、ウスターソース、カレー粉、にんにく
食欲増進☆トマトときゅうりの麺つゆ浸し
冷蔵庫で冷やして夏はさっぱりと食欲増進☆
材料: トマト、きゅうり、ストレート麺つゆ
レモン汁でさっぱり♡イカとトマトのマリネ
夏野菜をレモン汁でさっぱりと♡
材料: イカ、プチトマト、オクラ、*レモン汁または、酢、*オリーブオイル、*砂糖、*塩、こし
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夏野菜☆なすとピーマンのニンニク味噌炒め
ニンニクと味噌でコクうま!
材料: 豚肉、なす、ピーマン、ニンニク、油、味噌、みりん、砂糖、酒
ごぼうとピーマンのきんぴら☆お弁当に◎
黒ごまの風味がいいのです♡
材料: ごぼう、ピーマン、黒ごま、しょうゆ、砂糖、みりん、昆布だしの素、ごま油、あれば 糸唐
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