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えのきのナポリタン
麺がえのきなので、食物繊維たっぷりで罪悪感はゼロ!ダイエットの味方すぎる!!
材料: えのき、玉ねぎ、ピーマン(小)、ウインナー、ケチャップ、コンソメ、チーズ
フライパンでチーズケチャップピラフ
材料をいれてあとは蒸すだけなので、調理時間は5分!簡単でアレンジ自在です☆
材料: 生米、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、コンソメ、水、チーズ、ケチャップ、バター
糖質制限*°ドリア
覚え書き用。 お弁当にも◎ 豆腐をご飯にかえれば本物のド
...
材料: キャベツ、ベーコン、豆腐、チーズ、ケチャップ、塩
簡単すぎる とん平焼き
小腹がすいたら家にあるものですぐできる!おつまみにも◎
材料: キャベツ、豚肉、卵、とんかつソース、ケチャップ、鰹節、ねぎ
糖質制限☆*揚げないコロッケ
1個33cal、糖質1.3g
材料: 豆腐、大豆、おからパウダー、レタス、もやし、ピーマン、塩コショウ、ラカント(砂糖)、
...
便秘解消*°スキムミルクヨーグルト
私は元から快腸なのに食べてしまいトイレからでられなくなるくらい、効果抜群です。。(‾
...
材料: ヨーグルト、スキムミルク、ココナッツミルクパウダー
めっちゃ美味しい☆アップルパイ
簡単でとってもおいしいアップルパイです! パイ生地はバター少なめで中味も砂糖少なめな
...
材料: 強力粉、薄力粉、バター、冷水、りんご、砂糖、水、バター
簡単 ☆レンジで シュークリーム
ほんとにすぐできます!! しかも美味しい(๑><๑)
材料: 薄力粉、ケーキ用マーガリン(バター)、水、卵、砂糖、薄力粉、卵、牛乳、霧吹き用の水
うどん麺で雪見だいふく
夏に買ってたバニラアイスがたくさんあっておもちの材料がなかったので。 人気検索トッ
...
材料: うどん麺、バニラアイス
おうちで✩トルネードポテト
お祭りで食べる大好きなトルネードポテトをおうちで作りました!!簡単で美味しい!
材料: じゃがいも、小麦粉、塩、揚げ油
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