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【簡単】混ぜる！しらすトマト冷製パスタ
夏にぴったりな冷製パスタです！
混ぜただけと思えない♬
しらす以外に、ツナ・タコ・エ
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材料：
パスタ（細い1.4mmくらいがオススメ）、★ トマト缶（カットトマト缶）、★ 大葉（
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【簡単】夏にサッパリ！鯖カレー
煮込まず少ない材料で、手軽に作れます！
サバの骨まで食べれるので健康的♬
見た目に反
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材料：
カレーのルー、サバの水煮缶、玉ねぎ、茄子、万能ねぎ（小口切り）、油（野菜を炒める用）
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