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マグロのたたき 入り はんぺんのつくね
しその香りいっぱいの ふわっふわなつくねです。濃いめの味付けです。お弁当にもGOOD
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材料：
マグロのたたき、はんぺん、大葉、サラダ油、◯片栗粉(生地に入れる用)、★片栗粉(焼く
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ちくわのマヨ照り焼き
安くて簡単！しかも美味しいおかず(o^^o)
子供たちも大好きな1品です。
お弁当に
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材料：
ちくわ(4本入りでも5本入りでもOK)、小麦粉、油、☆醤油、☆みりん、すりごま、マヨ
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