保育教諭お菓子作りが好きです♡旦那さんと子ども2人の4人家族出産の体質変化で卵・ ...

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*醤油ver*から揚げ

醤油ベースのジューシーなから揚げです♡
材料: 鶏モモ肉、醤油、砂糖、たまご、生姜、小麦粉

*スイートチリソース*肉味噌

スイートチリソースで作る基本の肉味噌です。キャベツと合わせて肉味噌キャベツにするのも ...
材料: 豚ミンチ、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎味噌、◎スイートチリソース

*カレーver*ちくわの天ぷら

カレーの香りが食欲をそそります♪少量なのでお弁当のおかずにもオススメです。
材料: ちくわ、◎水、◎マヨネーズ、◎薄力粉、◎片栗粉、◎カレー粉

*鯖の味付缶*さばそぼろ

熱々のごはんに合います。そこにマヨネーズをプラスしても美味しいです。
材料: 鯖の味付缶(固形量)、醤油、砂糖

*ふわふわ*たまごそぼろ

ノンオイルで作るヘルシーなたまごそぼろです。
材料: 卵、塩胡椒、砂糖

*弁当おかず*メンチカツ風

冷凍のハンバーグを使った、なんちゃってメンチカツです(笑)
材料: 冷凍ハンバーグ、小麦粉、卵、パン粉

*弁当おかず*ピーマンの塩昆布和え

すぐにできる簡単なお弁当のおかずです。
材料: ピーマン、塩昆布

*弁当おかず*マスタードのマッシュポテト

じゃがいもを使ったシンプルなお弁当のおかずです。
材料: じゃがいも、塩胡椒、マヨネーズ、マスタード

*弁当おかず*玉ねぎの和風マスタード和え

すぐにできる簡単なお弁当のおかずです。
材料: 玉ねぎ、油揚げ、醤油、粒マスタード

*弁当おかず*ピーマンの砂糖醤油炒め

すぐにできる簡単なお弁当のおかずです。
材料: ピーマン、ちくわ、醤油、砂糖