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くられん
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保育教諭お菓子作りが好きです♡旦那さんと子ども2人の4人家族出産の体質変化で卵・
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保育教諭
お菓子作りが好きです♡
旦那さんと子ども2人の4人家族
出産の体質変化で卵・小麦アレルギーに
アレルギーでも食べれる美味しいおやつを模索中
Instagram → kuraren_0707
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冷凍フルーツのスムージー
フルーツの甘味や酸味を活かしたスムージー。とっても手軽に作れます。
材料: 冷凍フルーツ、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ
米粉のホットケーキ
#米粉活用 アレルギー対応のホットケーキが食べたくて。牛乳は豆乳で代用可能です◎
材料: 豆腐、牛乳、砂糖、米粉、塩、ベーキングパウダー
鶏ハム *手抜きver *
鶏ハムをなるべく手軽につくれるようにしてみました。
材料: 鶏むね肉、◎水、◎コンソメ、◎サラダ油、◎砂糖
アンチョビ入りポテトサラダ
アンチョビペーストを使って作る、おつまみにもなる大人向けのポテトサラダです。
材料: じゃがいも、ベーコン、アンチョビペースト、マヨネーズ、塩胡椒
チーズトースト
私が作るチーズトーストはいつもこれ。マーガリンとチーズの塩気が合います◎
材料: 食パン、マーガリン、ピザ用チーズ
*醤油ver*から揚げ
醤油ベースのジューシーなから揚げです♡
材料: 鶏モモ肉、醤油、砂糖、たまご、生姜、小麦粉
*基本ver*鶏ハム
シンプルで簡単な鶏ハムです。 ポテトサラダなどにもオススメです。
材料: 鶏むね肉、砂糖、塩、胡椒
*簡単ver*焼き鯖そうめん
とてもシンプルな郷土料理です。焼き鯖を鯖の水煮缶で代用して作りました。
材料: そうめん、鯖の水煮缶、醤油、砂糖、みりん、水
*基本ver*焼き鯖そうめん
地元の郷土料理です。
材料: 焼き鯖、そうめん、青ネギ、○水、○醤油、○砂糖、○みりん、●水、●砂糖
*HM*にんじんのシフォンケーキ
ホットケーキミックスを使った、食べ応えのあるシフォンケーキです。
材料: にんじん、ホットケーキミックス、牛乳、サラダ油、卵黄、砂糖、卵白、砂糖
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