簡単漬け込み！本格派！豚ドーン✨
おぅ！照りタレ＆柔らか豚肉をご飯に
のっけちゃぅ〜✨
漬け込みだから簡単！タレが旨い
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材料：
★豚肩ロースブロック、★水、★酒、★昆布、★生姜 (輪切りスライス)、★長ネギの青い
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美味い！簡単！ホットサラダ✨
ジャガイモがベーコンの美味さとバターの風味に包まれて幸せなもったりこってり感を生み出
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材料：
★ジャガイモ、★玉ねぎ、★薄切りベーコン、サラダ油、グリーンピース、醤油、バター、塩
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☆きゅうりが決め手のポテトサラダカレー☆
きゅうりは90%が水分！火照った体を冷やし
むくみ解消！旬の野菜を賢く使い暑い夏を乗
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材料：
☆じゃがいも、☆人参、☆玉ねぎ、サラダ油、★きゅうり、★シーチキンL (油は軽く切っ
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肉味噌豆腐〜青じその香りをのせて〜
美味い！お安くて！簡単！
青じそと味噌が合う！食欲そそる一品です！
材料：
鶏もも挽き肉、青じそ(ざく切り)、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、☆生姜(み
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父が教えてくれたフランス風ブリ照り☆
年寄りがいるのでブリで作りましたが鶏もも肉にも豚肩ロースにも合います！同様にこんがり
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材料：
ブリ、☆赤ワイン、☆みりん、☆醤油、☆水、☆砂糖、片栗粉、バター
