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20分で簡単！絶品！朝のドライカレー
冷蔵庫の中の半端野菜や残り物で作るドライカレー！簡単で美味しくて何を入れてもハズレ無
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材料：
肉(何でも)、冷凍、冷蔵の半端野菜、市販カレールー、ニンニク(あれば)、チーズ(あれ
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給料日前日！何でも中華丼
給料日前日は必ずの夕飯です。
冷蔵庫、冷凍庫、野菜室が綺麗サッパリしますょ
残り物に
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材料：
冷蔵庫残り野菜、冷凍庫残り野菜、冷蔵庫の残り物、豚こま、★水、★酒、★中華だし、★し
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ザ定番！我が家の唐揚げ！
我が家の定番！
みんな大好き唐揚げ。
しっとりな唐揚げもカリカリ唐揚げもどちらでもで
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材料：
鳥もも肉(鶏胸肉でもok)、☆塩コショウ、☆味の素、☆ショウガ、☆ニンニク、☆醤油、
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とろーりあんかけ豆腐煮込み
パパッと美味しくヘルシーになってます。
美味しいので箸がとまらなくなりますよ。
材料：
鳥挽肉、豆腐、ミックスベジダブル、★だし汁(本だし)、★醤油、★酒、★砂糖、★味醂、
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濃厚で簡単にコーンクリームスープ
濃厚なのに簡単にできちゃう。
朝ごはんの一品などにいかがですか？
材料：
★スイートコーンクリーム、★牛乳、★バター(マーガリン可)、★塩、チーズ、生クリーム
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驚く味付け！みんな大好きフライドチキン
あの○○○ッキーフライドチキンが食べたくて色々試した結果にたどり着きました。
家族や
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材料：
手羽中、★コンソメ(キューブ)、★マヨネーズ、★料理酒、★しょうゆ、★ニンニク(チュ
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ミネラル豊富！ひじき煮
お弁当にもオカズにも箸休めにも！
リメイク料理にも使えるので沢山作ります。
冷凍も出
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材料：
ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、胸肉、★麺つゆ、★砂糖、★醤油、★お酒、★味醂、★水、
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