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TOM’Sキッチン
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オーストラリア(ブリスベン)在住です。アップしているものは完全に男料理wこれから ...

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野菜たっぷり！リガトーニのオーブン焼き

簡単ヘルシー、好きな野菜と肉を入れるだけ！
材料： 鳥もも肉、リガトーニ、ズッキーニ、茄子(大)、カボチャ、にんにく(みじん切り)、オリ ...

チキンのココナッツミルクソテー

ココナッツ香るマイルドな味わい！
材料： 鳥もも肉、茄子、玉ねぎ、ココナッツミルク、ブラックペッパー、塩、パクチー、バター、ご ...