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ハニーガーリックチキンのオーブン焼き
簡単で美味しい料理が一番！一晩ソースにマリネしておくことで更に旨さアップ！
材料：
鳥もも肉、にんにく(みじん切り)、すりおろし生姜、醤油、オイスターソース、はちみつ、
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パプリカのミートソース詰め オーブン焼き
パプリカの使い方を少し工夫！
今回は緑だけですが、赤・黄も使って色とりどりに！
材料：
パプリカ(緑赤黄)、牛挽肉、トマト缶、☆玉ねぎ、☆人参、☆唐辛子(小)、☆にんにく、
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サーモンとアボカドのグラタン
やみつきになります！サーモン×アボカドも安定の組み合わせ！グラタンにして心も体もポッ
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材料：
☆サーモン、☆アボカド、☆ブロッコリー、☆玉ねぎ(大)、☆じゃがいも、チーズ(ピザ
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